扶光小說

打通胃經，強大氣血的綠色通道（第（dì）1頁）

　　【氣（qì）血養生經】

　　如果您活著不僅僅追求生命的長度（dù），更（gèng）追求生活的（de）質量，您一定要記得打通您（nín）的胃經，因為它是多氣多（duō）血的關鍵。

　　很多人都知道腎髒功能的（de）重要，想盡（jìn）各種辦（bàn）法來補腎，以益壽延（yán）年、永葆青春。但人們（men）很遺憾地發現，腎髒易衰而難補，一般人很難分（fèn）清體質（zhì）的（de）虛實寒熱，把握不好（hǎo）體質把握不好養生方法的火候，很容易弄巧成拙。那麽（me），除此之外，有沒有更簡單安全的方法可以達到補腎強身的目的呢（ne）？

　　有！我們可以（yǐ）采取曲線救國的方式，借助（zhù）自身一條不易（yì）枯（kū）竭的經絡（luò）——胃經來實（shí）現。

　　脾胃為人體的後天之本，後天的營養給人氣血以持續地供應。我們每天都要吃飯，所以胃是人體最活躍的器官，也是人（rén）體氣血最容易會聚（jù）的地方（fāng）。但氣血總是隨進隨出，並（bìng）沒有真正地保存（cún）下來。如果您要（yào）想健壯，想長壽不（bú）衰（shuāi），那就需要有（yǒu）足夠（gòu）的氣血儲備（bèi）才能實現。而打通後天之本的胃經，就可以補（bǔ）足先天之本的“腎精”。《黃帝內經（jīng）》中有一句至關重要的話（huà），就是在告（gào）訴我們這條胃經的（de）重要性，那就是“痿症獨取陽明（míng）”。陽明（míng）在這裏正是指胃經。後人（rén）對“獨（dú）取”多有歧義，有人認為應該泄胃火（huǒ），有（yǒu）人認為（wéi）應該補脾胃。實際上，隻要打（dǎ）通胃經（jīng），補泄的事情身（shēn）體自會處理得很完美，無須外（wài）力畫（huà）蛇（shé）添足。那（nà）什麽是（shì）“痿症”呢？就像花枯萎了一樣，人的氣血不足（zú）了，血液流不到它該流（liú）的地方，髒腑、肢體、肌肉、筋脈自然就萎縮了。所以，要想保持青春常駐，我們一定要在胃經上多費些工夫。

　　小王是（shì）位小（xiǎo）有名氣的編劇，現（xiàn）在已經歲，是個獨身主義者。由於多年來（lái）一直堅持跳舞，所以她（tā）看上去還很年輕。可（kě）是國慶六十周年前夕，小王應（yīng）邀編寫一個抗日題材的（de）電影劇本，幾（jǐ）乎每天（tiān）都要熬夜到淩（líng）晨兩三點。

　　由於一門心思投身創作，外貌的變化並（bìng）沒有（yǒu）引起（qǐ）小王的關注（zhù），可是劇（jù）本完（wán）成後的慶功宴上（shàng），閨密告（gào）訴她現在的氣色很差，這麽多年來第一（yī）次看到她的（de）蒼老。

　　閨密的忠告引起了小王的重視，她迅速調整了自己的生活方式（shì），每天十一（yī）點（diǎn）之前入睡，每天練習（xí）一個半小（xiǎo）時的舞蹈，而且學會了（le）一套打通胃經的方法——在腿（tuǐ）部給整條胃經刮痧。小王又（yòu）恢複了原來（lái）的好氣色了。

　　很多人對美容之道（dào）有誤區（qū），更認為胃經與己無關。其實，世上並沒有單純的美（měi）容方（fāng），美容的目的首（shǒu）先是要保持（chí）年輕，而要保持年輕必須身體健康，要身（shēn）體健康自然氣血要充足，要氣血充足就非得讓胃經（jīng）通暢不可。

　　那如何讓胃經通暢呢？知道了原理，方法完全可（kě）以（yǐ）自己創造，比如推按腹部胃經（尤其是腹直肌部分）、敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐刮痧，以及練武術的基本動作——蹲襠騎馬式、跪膝後仰頭（tóu）著地等，都是打通胃（wèi）經的方便之法。哪種方法用著習慣，適合自己，就可以確定下來，堅持練（liàn）習。

請勿開啟瀏覽器閱讀模式，否則將導（dǎo）致章（zhāng）節內容缺失及無法閱讀下（xià）一章。

相（xiàng）鄰推薦:抑鬱少女的洛希極限最新章節列表  小（xiǎo）叔叔(簡體版)未（wèi）刪減版（bǎn）  重生之一切為了寶（bǎo）貝筆趣閣無彈窗  重生之一切（qiē）為了寶貝全文免費閱讀  抑（yì）鬱少女的洛希極限筆趣閣無彈窗  小叔叔(簡體版)  小叔叔(簡體（tǐ）版)全文免費閱讀  抑鬱少女的洛希極限（xiàn）  小（xiǎo）叔叔(簡體版)筆趣閣無彈窗  重生之（zhī）一切為了寶貝  小叔叔(簡體版)小說在線閱讀（dú）  中（zhōng）學生優（yōu）秀想象（xiàng）作文選未（wèi）刪（shān）減版  中學（xué）生優（yōu）秀想象作文選（xuǎn）小說在線（xiàn）閱讀  小（xiǎo）叔叔(簡體版)最（zuì）新章節列表  抑鬱少女的洛希極限小說在線閱讀  抑鬱少女的洛希極限全文免費閱讀  重（chóng）生之一切（qiē）為了（le）寶貝最新章節列表  抑鬱少女的洛希極限未刪減版  重生之（zhī）一切為了寶貝小說在線閱讀（dú）  重生之一切為了寶貝未刪減版