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應用舉例（第1頁）

　　每日感悟（）

　　在（zài）生活（huó）中的應用舉例。

　　例如：了解與（yǔ）接（jiē）納我們自己。

　　要知道（dào）我們言行舉止無論表現成為一個什麽（me）樣子，（喜怒哀樂，小氣，大方，溫柔（róu）善良（liáng），邪惡困惑）都是我們自己，不要過多的去評判我們（men）自（zì）己。

　　因為（wéi）我們的情（qíng）緒與情感不但是一個整體，這個（gè）整體會以無常變化（huà）的形式表現（xiàn）出來。（一體兩麵的形式。有日出就會有日落，有黑暗就會有光明。）

　　一般情況我們隻是喜歡自己好的一麵，不喜（xǐ）歡自己煩惱痛苦的一麵。

　　在情緒與情感的（de）孕育與升起的過程之中，好情緒與（yǔ）壞情緒是一體存在的（de），在習慣與性格的形成過程之中，好習慣與壞習慣是一（yī）體形成的。

　　如此精細的去覺察與認知，我們才能夠（gòu）慢慢的真正的無條（tiáo）件的去理解與接納我們自（zì）己，理（lǐ）解與接納身邊的人，愛自己與愛別人。

　　為什麽我們平時做不到這一點呢（ne）？

　　很多（duō）時候我們缺乏一個長時間向（xiàng）我（wǒ）們內心深處看這一個過程。

　　相互探討，相互學習，不足之處，多多包涵。

　　[微笑][愛（ài）心][愛心][愛（ài）心]

　　謝（xiè）謝大家（jiā）的陪伴和分享。感恩群主分享與陪伴（bàn），感恩小小分享與陪伴。也感恩自己願意和大家一起探討學（xué）習。

　　每日（rì）感悟（）

　　在生活中的應用舉例。

　　例如：了解與接納（nà）我們自己。

　　要知道（dào）我（wǒ）們言行舉止無論表現成為一個什麽樣（yàng）子，（喜怒（nù）哀樂，小氣，大方，溫柔善良，邪惡困（kùn）惑）都是我們自己（jǐ），不要過多的去評（píng）判我們（men）自己。

　　因（yīn）為我們的情緒（xù）與情感不但是一個整體，這個整體會以無常變化的（de）形式（shì）表現出來。（一體兩麵的形式。有日出就會有日（rì）落，有黑暗就會有光（guāng）明。）

　　一般情（qíng）況我（wǒ）們隻是喜歡（huān）自（zì）己好的一麵，不喜歡自己（jǐ）煩惱痛苦的一麵。

　　在情緒（xù）與情感的孕育與（yǔ）升起（qǐ）的過程之中，好情緒與壞情緒是一（yī）體（tǐ）存在的，在習（xí）慣與性格的形成過程（chéng）之中，好習慣與（yǔ）壞習（xí）慣是（shì）一體形成（chéng）的。

　　如此（cǐ）精細（xì）的去（qù）覺察與認知，我們才（cái）能夠慢慢的真正的無條件的去理解與接納我們自己，理解（jiě）與接納身邊的人，愛自己與愛別人。

　　為什麽我們平時做不到這一點呢？

　　很（hěn）多（duō）時候我們缺（quē）乏一個長時間向我們內心深處看這一個過程。

　　相互探討（tǎo），相互學習，不足之處，多多（duō）包（bāo）涵。

　　[微笑][愛（ài）心][愛心][愛（ài）心]

　　謝謝大家的陪伴和分享。感恩群主分享（xiǎng）與陪伴，感恩小小分享與陪伴。也感恩自己願意和大家一起（qǐ）探討學習（xí）。

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