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血（xuè）虛（xū）的補法（第1頁）

　　昨天我興致勃勃煮了四物湯來喝。味道實在是（shì）不太好啊。應該是脾不喜歡。四物湯本來就不適合脾虛的（de）人。我晚上睡不好，又耳鳴，容易（yì）手腳麻，指甲也不好，早上眼睛幹澀，顯出都是肝血虛的症狀。但喝了（le）四物湯以後（hòu），下（xià）午五（wǔ）六點那會（huì）兒，四肢無力倦（juàn）怠的那種（zhǒng）感覺啊。我才知道（dào）這個又傷脾了。

　　唉（āi）。金匱要略（luè）裏開篇第一章就說到（dào），上工補肝必實（shí）脾，下工隻會補肝（gān）。我便是犯了這樣的錯誤了。如果不想傷脾，我得加白術，茯苓，嗯，下午還有點點想要咳嗽的感覺（jiào）。土為（wéi）金之母啊。傷了脾，肺又開始不舒服了。這麽說，其實還可以加點養肺的。麥冬之類？最好還（hái）加點兒炙甘草，這樣還能強心。一下子（zǐ）成一（yī）個中等方子了。四物湯變成八（bā）珍湯了。隻是把人（rén）參改成其它。

　　我又進步一點點了吧嗬嗬。

　　晚上（shàng）看到公眾號有一篇文在說（shuō）桂圓幹。說其實氣血虛可以吃桂圓幹，對睡眠好（hǎo），而且是補血第一（yī）大藥（yào），隻是平時容易上火，大家有點不敢吃。但其實如果像九蒸九曬的芝麻丸子一樣（yàng）在蒸鍋（guō）裏使勁兒（ér）蒸，就（jiù）會去掉她的火性。玉（yù）靈膏（gāo）就是（shì）這麽蒸（zhēng）出來的，要蒸（zhēng）多個小時。

　　於是我把之前在廣西買的桂圓（yuán）幹拿出來，在公司煮銀耳百合蓮子湯。煮的時候就（jiù）蒸著。和芝麻一起。

　　今（jīn）天蒸了（le）大約兩三個小時，粘粘的，很好吃很甜（tián）呢。

　　再蒸（zhēng）明天一天。然後再吃。肯定很好吃，很補（bǔ）血。嘻嘻。

　　想想我還是要先（xiān）把脾補好。每天早（zǎo）晚吃歸脾丸，中午有空吃（chī）補中益氣丸（wán），然後喝銀耳湯。不是說銀耳是平（píng）民的燕窩麽（me）。

　　這樣下來，是不是就可以有效改（gǎi）善我的臉（liǎn）發黃脾虛的問題（tí）啊（ā）。

　　是不是可以讓我麵若桃花，唇紅齒白呢？

　　嘻嘻。

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