扶光小說（shuō）

體質（zhì）（第（dì）1頁（yè））

　　我已經可以肯定自己是血瘀質的（de）寒體了。所以，要特別注意保暖。要吃喝能（néng）暖身的食物（wù）。

　　但生薑也不可（kě）以特別（bié）的多（duō）吃。可以（yǐ）吃桂圓，桂枝，蒼術，胡（hú）椒，胡蘿卜。

　　蘋果打汁。要多采用物理保暖，多用腰圍脖圍。腳部也要保暖。這樣才會少生病。

　　也要適度運動，活血化瘀。因為是血瘀體質，寒氣是最大的敵人。一定要特別地注意。

　　另外也要補氣血。當歸川（chuān）芎羊肉生薑桂圓都（dōu）是即好（hǎo）的（de）。另外十三香（xiāng）肉豆寇這些也是極好（hǎo）的。

　　還有黃芪黨參黑豆也（yě）都是好朋友。

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