扶光小（xiǎo）說

長壽秘訣（第1頁）

　　《長壽秘訣》

　　長壽的秘訣很簡單：過目就忘，充耳不聞，心不記事。

　　我床頭放了一本《莊子》，睡前翻一（yī）翻。書（shū）裏多是小故事。每看一個小故事，我就會思考一下（xià），思考故事（shì）到底寫了什麽有什麽道理。我發現書（shū）中多次提到至人、聖（shèng）人，他（tā）們為什麽可以（yǐ）那麽多智？為什麽可以那麽長（zhǎng）壽？多智我（wǒ）還沒搞明白，但長壽這（zhè）事（shì）我看明白了一點。

　　有錢人和（hé）掌權者的長壽不（bú）能算在正常的長壽人群裏（lǐ），他們有充分的資源醫療，正常人可沒這（zhè）些。

　　偽多（duō）智的人為什麽大多數（shù）不長壽？因為他們腦（nǎo）子裏想的事兒（ér）太多，又沒想明白（bái），內耗（hào）死的。

　　我也接觸過一些長壽的人（rén），他（tā）們有一些共同（tóng）點（diǎn）。

　　有好些人長壽的人是文盲，但他們能做（zuò）好自己的本分。該有的慢悠悠的把事做好，不（bú）該有的就不去想。

　　每天（tiān）都在（zài）幹活，但不會下大力氣。

　　飲食正常，吃（chī）應季食物，不吃太飽。

　　為人寬厚，不與人長短，不計較雞毛小事。

　　思想幹淨了，身（shēn）體幹淨了（le），習慣幹淨（jìng）了，長壽也就正（zhèng）常了（le）。

　　好人不一定長壽，壞人一定不長壽。

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