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長壽秘訣（第1頁（yè））

　　《長壽秘訣》

　　長壽的秘訣很簡單（dān）：過目（mù）就忘，充（chōng）耳不（bú）聞，心不（bú）記事。

　　我床頭放了一本《莊子》，睡前翻一翻。書裏多是小故事。每看一個（gè）小故事，我（wǒ）就（jiù）會思考一下，思考故事到底寫了什麽有什麽（me）道理。我發現書中多次提到至人（rén）、聖人（rén），他們為什麽可以那麽多智？為（wéi）什麽可以那麽長壽？多智我還（hái）沒搞明白，但長（zhǎng）壽這事我看明白了一點。

　　有錢人和掌權者的（de）長壽不能（néng）算在正常的長壽人（rén）群裏，他們有充分的資源醫療，正常（cháng）人可沒這（zhè）些。

　　偽多智的人為什麽大多數不長壽？因為他們腦子裏想的事兒太多，又沒（méi）想明白，內耗死的。

　　我也接觸過一些（xiē）長壽的人，他們有一些共同點。

　　有好些人長壽的人是文（wén）盲，但他們能做好自己的本（běn）分。該有的慢悠悠的把事做好，不該有的就不去想。

　　每（měi）天都在幹活，但（dàn）不（bú）會下大力氣。

　　飲食正常，吃應季食物，不吃太飽。

　　為人（rén）寬厚，不與人長短，不計較雞毛小事（shì）。

　　思想幹淨了（le），身體幹淨了，習慣（guàn）幹淨（jìng）了，長壽也就（jiù）正常了。

　　好人不一定（dìng）長壽，壞人一定不長壽。

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