【感謝章!】
感謝諸位的關(guān)心。
不過失眠問題比我想(xiǎng)像的嚴重,前天特意在十(shí)二點(diǎn)前睡,結果無論怎麽調整都沒有睡意,還是熬(áo)到了淩晨五點才入睡(shuì)。
昨天也是,半夜十(shí)二(èr)點(diǎn)躺到了五點多(duō)。
一旦閉著眼(yǎn)睛就會(huì)胡思亂想,思維不受(shòu)控(kòng)製,想(xiǎng)要放空都沒辦(bàn)法,大腦就是保(bǎo)持興奮狀(zhuàng)態。
就算刻(kè)意的不構思小說,也會莫名其妙的回憶過去,或者是忽然想起一些曾經的片段,然後就是走神。
試過(guò)聽歌、放白噪音,都不行。
一閉一睜,往往就不知不覺的躺了一個小時期間思維清醒,卻又感受不到時間流逝。
淩晨五點入睡,感覺都形成生物鍾(zhōng)了。
我現在也不知道該說什麽,隻能慢慢來吧,希望(wàng)可(kě)以好轉(zhuǎn)。
毛老師的狗娃子安康幸福千秋夢唐僧洗頭用飄(piāo)柔
舜期萬變大衍天(tiān)玄
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