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　　“周帆，想什麽呢？吃飯了。”馬馳拍（pāi）了（le）他一下肩。周（zhōu）帆連忙拿起飯（fàn）盒去食堂解決中飯問題，食（shí）堂裏職工摩肩接踵，很多人都在興奮地談論著舞會的事情。

　　馬馳對周帆說：“反正你明天不（bú）教球，陪我一起去轉轉唄。”周帆無奈地點了點頭。

　　吃過晚飯，周帆準時到了精英俱樂部，今天還（hái）是教毛宇奇打球（qiú）。現在毛宇奇對周帆簡直可以用崇拜來形容，以（yǐ）前（qián）找過這麽多教練從來沒有（yǒu）這（zhè）樣（yàng）立竿見影，有（yǒu）些教練既使真會也分幾次課才教（jiāo）給他，從（cóng）來沒有人像周帆這樣毫無保留地一次性教會他。

　　兩人先鞏固了上次的發球和接發球技術，然後毛經理又提出新的困惑：“感覺自己正手弧（hú）圈（quān）的框架（jià）還是有問題，有沒有什麽係（xì）統的建議？”

　　周（zhōu）帆讓他正手拉了（le）幾個（gè）球，看著他的動作，周帆皺了皺眉（méi）。周帆告訴他：“正手拉球要求蹬轉收，也就是蹬腿轉腰收小（xiǎo）臂，這樣才（cái）能把腿（tuǐ）上的（de）力量鞭打（dǎ）式傳到拍尖上。”

　　毛宇奇撓了（le）撓頭。

　　周帆接著說：“你現在主要問題在手臂上。首先引拍（pāi）時肘要與腰（yāo）固定，不能拉（lā）肘，你明顯有點拉肘，拉肘的（de）壞（huài）處就是銜接不上後（hòu）麵（miàn）的回球，容易被頂住。”

　　毛經理恍然大悟（wù）：“我早就知道我有拉肘，但不知道怎麽改？”

　　周帆抓住他（tā）的肘讓他後轉（zhuǎn）腰引拍（pāi），明（míng）顯感覺他（tā）肘部向後頂（dǐng）的力量，於是告誡他：“後轉腰時手臂（bì）包括肘必須都是放鬆的，任何力量都是畫蛇添足。”

　　“另外（wài）一個（gè）你存在的問（wèn）題是固定住肘以後（hòu），向（xiàng）前轉腰時大臂（bì）不要主動向前，可以嚐試用手從正麵搭住大臂，不讓它前後移動，隻有在收（shōu）小臂觸球時才允許小臂帶動大（dà）臂向前（qián）運動（dòng）。而你向前轉腰（yāo）時大臂（bì）已經主動向前用力，等到你收小臂時整（zhěng）個人的合力就散掉了。”

　　“原（yuán）來是這樣，怪不得我拉的球力量不集中，威脅也不大。”毛宇奇嘟噥（nóng）著。

　　周帆喂了幾個正手球讓他拉，果然他的（de）正手拉球框架正規（guī）了（le）許（xǔ）多（duō）。

　　“喔，還有一點，整個人要收腹，把氣頂上來，拉球才會更有質量。”

　　毛經理試了幾拍，真是可以用不同凡響來形容。

　　毛經理對（duì）周（zhōu）帆伸出大拇指：“確實（shí）是高水平的教練！對了，上次你說認識林行長？”

　　周帆（fān）擺擺手：“我隻認（rèn）識林行長的女兒，和她同一個大學（xué）畢業的。”

　　毛宇奇（qí）說：“銀行裏都知道他女兒是河畔大（dà）學的（de）高材（cái）生（shēng），要才華有才（cái）華，要顏值有顏值，聽說現在在上海工作，行長還準備幫她介紹上海銀行（háng）係統（tǒng）的研究生當他的乘龍（lóng）快婿呢。

　　“是嗎？這倒沒有聽說過。”周帆自言自語。

　　過了一會兒訓練結束了，毛經理與周（zhōu）帆告別離（lí）開了。周帆心裏感覺不是滋味，現在與雨薇身處異地，各自忙著（zhe）自己（jǐ）的事業，聯係也比以前少多了，不知這兩（liǎng）根（gēn）平行（háng）線（xiàn）還會不會（huì）有一天交匯在一起？”玫瑰小說網已改網址，玫瑰小說網已改網址，玫瑰小說網已改網址，大家重新收藏新網址，新手機.版網址大家收藏後（hòu）就在新（xīn）網址打開，老網址最近已經（jīng）老打不開，以後老網址會打不開的，請牢記:.免費最快更新無防盜無防盜.報錯章，求書找書，請加群：（群號）

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