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第三十五章 私人教練(第2頁)

  ()呼哧呼哧!

  易樂(lè)揮汗如水的訓練,整(zhěng)個地板上都被(bèi)打濕了。

  易(yì)樂四肢著地,做出平板支撐的動作已經足足五分鍾了。

  而在(zài)他的身(shēn)側,曼莎.克萊頓手中拿著讀秒器優哉遊哉的(de)圍著他轉圈,時(shí)不時的還踢自己一腳。

  “別抖!”

  易樂感覺整個(gè)身體都是僵硬的,此時隻能盡量的(de)抬高屁股來維持(chí)這個動作,但腹部的肌肉好似在燃燒一般。

  他的身體瘋狂的抖動。

  這是肌肉麵對訓練的正常反應(yīng)。

  別抖?

  怎麽(me)能不抖?

  你在逗我?

  又過了五分鍾,曼莎.克萊頓這才喊停。

  “可以了,現在開始拉伸腹部肌肉,跟我做。”

  隻見曼莎.克萊頓趴在易樂的身旁,腰部以下貼合地麵,雙手掌(zhǎng)扶地,將身體撐起。

  高挑的身材(cái)呈現一個曲線,白皙的脖(bó)頸更是令人忍不住想要品嚐一口。

  易樂努(nǔ)力保持注意力(lì),有樣學樣,頓時感覺腹部的拉(lā)伸感。

  但易樂仍是時不(bú)時的瞟向曼莎.克萊頓那曼妙的身(shēn)材,他根本(běn)控製不住自己的眼睛(jīng)。

  “集中精神,保持深呼吸。”曼莎.克(kè)萊頓(dùn)嬌喝一聲,易樂(lè)連(lián)忙集中注意力。

  “好了,接下來我們進行平衡球訓練。”

  易樂感覺身體很疲憊,但(dàn)精神頭卻(què)是不錯,他對於這種將(jiāng)自己變強的訓練非常的(de)重視。

  曼莎.克萊頓(dùn)將一個藍色的平衡球踢到易樂的(de)身前,用一種命令的口吻道:“爬下。”

  啊?

  易樂愣住了,他看了眼平(píng)衡球,犯迷糊了。

  “腹部抵在平衡球上爬下(xià),左手右腳著地,保(bǎo)持平衡。”

  易樂連忙趴了上去。

  “動作(zuò)不對!”

  曼莎.克萊頓還是很嚴格的,隻見她走過來,親自指正易樂的動作。

  兩人的動作有些曖昧,曼莎(shā).克萊頓抱住易樂的腰部,一(yī)隻(zhī)手拉著易樂的(de)右(yòu)手向(xiàng)前伸直,同時(shí)右腳又抬起易樂的左腳。

  兩人的距離很近,易樂都可以聞到曼莎.克(kè)萊頓身上的香味,不是那種妖豔的香水味,而(ér)是混合著沐浴(yù)乳(rǔ)與香皂的清香。

  此時,易樂腦中不禁浮現一個(gè)問題,誰說歐洲女(nǚ)人身上都是狐臭的?

  曼莎.克萊頓的皮膚很光滑,臉上也沒有歐洲人常有的雀斑,長相非常符合(hé)東(dōng)方人的(de)審美觀。

  而且作為(wéi)一個情場小菜鳥,易樂整顆心都忍不住顫動,根本無法保持注意力進行訓練。

  不行!

  我要訓練!

  易樂不斷(duàn)的提(tí)醒自己,嘴裏開始嘀嘀(dī)咕咕(gū)個不停,努力的不去看向曼莎(shā).克萊頓(dùn)。

  ......

  對(duì)於易樂(lè)的變化,曼莎.克(kè)萊頓也(yě)看在眼裏,作為一個女人,她欣喜於易樂的變化,正(zhèng)所(suǒ)謂女為悅己者容。

  但對於易樂不好好訓練的(de)態度卻很(hěn)不滿。

  隻不過,沒過一(yī)會(huì)兒,易樂(lè)就能夠保持平靜(jìng)了,而且嘴裏(lǐ)嘀嘀咕咕的念叨個不(bú)停。

  他在念什麽?

  曼(màn)莎.克萊頓不由好奇(qí)的附耳聆(líng)聽。

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