扶光（guāng）小說

每日感（gǎn）悟（91）（第1頁（yè））

　　當我（wǒ）們與外部世界互動的過程之中，我們對外部世界（jiè）包容（róng）理解得越多，我們對外部世（shì）界包容理解得越深入，我們對外部世界包容理解得越徹底，我們越容易對我們自己包容理解得越多，對我們自己包（bāo）容理解（jiě）得越深入，對我們（men）自己包容（róng）理解（jiě）得越徹底。

　　一旦將我（wǒ）們的注意力集中在我們自己身上，我們就越容易與自己（jǐ）產（chǎn）生深度的聯結，我們越容易接納與理（lǐ）解我們（men）自己的言行舉止，過去（qù）的經曆，以及我們對（duì）未來的期待。

　　因為我們的關注的（de）注意力有對外與對內之間的區別，但是作為聯結我們注意力的（de）運作方式的內（nèi）心世界卻沒有內與外之間的區別，對內與對外的溝通與交流都是（shì）由同一個思想體係來運作的（de）。

　　當我（wǒ）們訓練我們自己對外看待這個世界的眼光的（de）時候，我們其實也在訓練（liàn）我們自己對內（nèi）看待我們自己的（de）眼光。

　　為什麽對人生的體（tǐ）驗是（shì）一個不斷成長的過程？

　　因（yīn）為我們的人（rén）生經曆如同（tóng）是我們不停的對外（wài）看待這（zhè）個世（shì）界與對內看待我們自己的一個過程。在這個過程之中我們的視角會（huì）不斷的變化調整與優化，直到我們對外的視角與對內的視角達到一種和諧的統一，如同我們的（de）身體與（yǔ）心靈達到（dào）和諧統一（yī）一樣。

　　當我們對外充滿慈悲與友善的時候，我們更加的容（róng）易對我們自己充滿慈悲與友善。

　　例如：在夫妻關係之中，我們越是對我們的伴侶（lǚ）關（guān）心愛（ài）護充滿友善，我們自己的內心世界越是容易獲得平靜與祥和的幸福感。

　　當我們與外部世界互動的過程之中（zhōng），我（wǒ）們對外部（bù）世界包容理解得越多，我們對外部世界（jiè）包（bāo）容理解得（dé）越深入（rù），我們對（duì）外（wài）部世界包容理解得越徹底，我們越容易對我們自己包容理解得越多，對我們自己包（bāo）容理解得越深入，對我們自己包容（róng）理解得（dé）越徹底。

　　一旦將我們的注意力集中在我們自己身上，我們（men）就越容易與（yǔ）自己產生深度的聯（lián）結（jié），我們越容易接納與理解我們（men）自己（jǐ）的言行舉止，過去的經曆，以及我們對未來的期（qī）待。

　　因為我們的關注的注意力（lì）有對外與對內之間的區（qū）別，但是作（zuò）為聯結我們注意力的運作方（fāng）式的內心世界卻沒有內與外之間的區別，對內與對外的溝通與交流都（dōu）是由同一個思想體係來（lái）運作的。

　　當我們訓練我們自己對外看待這個世界（jiè）的眼光的時候，我們其實也在訓練我們自（zì）己對（duì）內看（kàn）待我們自己的眼光。

　　為什麽對人生的體驗是一個不（bú）斷成長（zhǎng）的過（guò）程？

　　因為我們的人生經曆如同是我們不停的對外看待這個世界與（yǔ）對內看（kàn）待我們自己的一個過程。在這個過程（chéng）之中我們的視角（jiǎo）會不（bú）斷的變化調整與（yǔ）優化，直到我們對外的視角與對內的視角達到一種和諧的（de）統一（yī），如同我們的身體與心靈達到和諧（xié）統一一樣。

　　當我們對外充滿慈悲與友善的時候，我們更（gèng）加的容易對我們（men）自己充滿慈悲與友善。

　　例如：在夫妻關係之中，我們越（yuè）是對（duì）我（wǒ）們的伴侶關心愛護充滿友善，我們自己的內心世界越是容易獲得平靜與祥和的幸福感。

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