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　　“周帆，想什麽呢？吃飯了（le）。”馬馳拍了（le）他一下（xià）肩。周帆連忙（máng）拿起飯盒去食堂解決中飯（fàn）問題，食堂裏職工（gōng）摩肩接踵（zhǒng），很多人都在興奮地談論著舞會的（de）事（shì）情。

　　馬馳對周帆（fān）說：“反正你明天不教球，陪我一起去轉（zhuǎn）轉唄（bei）。”周帆無奈地點了點頭。

　　吃過晚飯（fàn），周帆準時到了精（jīng）英俱（jù）樂部（bù），今天還是教毛宇奇打球。現在毛宇奇對周帆簡直可以用崇拜來（lái）形容，以前找過這麽多教練從來沒有這樣立竿（gān）見影（yǐng），有些教練既使真會也分幾（jǐ）次課才教給他，從來沒有人像周帆這樣毫無保留地一次性教會他。

　　兩人先鞏固了（le）上次（cì）的發球和接發球技術，然後毛經理又提出新的困惑：“感覺自己正手弧圈的框架還是有問題，有沒有（yǒu）什麽係（xì）統的建（jiàn）議？”

　　周帆讓他正手拉了（le）幾個（gè）球（qiú），看著（zhe）他的動作，周帆皺了皺眉。周帆（fān）告訴他：“正手拉球要求蹬轉收，也就是蹬腿轉腰收小臂，這樣才能（néng）把腿上的力量鞭打式傳到拍尖上。”

　　毛宇奇（qí）撓了撓頭。

　　周帆接著說：“你現（xiàn）在主要問題在手臂上。首先引拍時（shí）肘要與腰固定（dìng），不能拉（lā）肘，你明顯有點拉肘，拉肘的壞處就是銜接不上後麵的回球，容易被頂住。”

　　毛經理恍（huǎng）然大悟：“我早就知道我有拉肘，但不知道（dào）怎麽改？”

　　周帆抓住他的肘讓他後轉腰引拍，明顯感（gǎn）覺他肘部向後頂的力量，於是告誡他：“後（hòu）轉腰時手臂包括肘必須（xū）都是放鬆的，任何力量都是畫蛇添足。”

　　“另外一個你存在的問題是固定住肘以後，向前轉腰時大臂不要主動向前，可以嚐試用手從正麵搭住大臂，不讓它前後（hòu）移動，隻有在收小臂觸球（qiú）時才允許小（xiǎo）臂帶動大臂向前運動。而你向前轉腰時大臂已經主（zhǔ）動向前用力，等到你收小臂時整個（gè）人的合力就散掉了。”

　　“原來是這樣，怪不得我拉的（de）球力量不集中（zhōng），威脅也不大。”毛宇奇嘟噥著。

　　周帆喂了幾個正手球讓他拉，果然他的正手拉球框架正（zhèng）規了許（xǔ）多。

　　“喔，還有（yǒu）一點，整個人（rén）要收腹，把氣頂上來，拉球才會更有（yǒu）質量（liàng）。”

　　毛經理試了幾拍，真是可以用不同凡響來形容。

　　毛經理對周帆伸出大拇指：“確實是高（gāo）水平（píng）的（de）教（jiāo）練！對了（le），上次你說認識林行長（zhǎng）？”

　　周帆擺擺手：“我隻認識林行長的女兒，和她同一個大學畢業的。”

　　毛宇奇說：“銀行裏都知道他女兒是河畔大學的高材生，要才華有才華，要顏值有顏值，聽說現在在上海工作，行長還準備幫她（tā）介紹上海（hǎi）銀行（háng）係統的研究生當他的乘龍（lóng）快婿呢。

　　“是嗎？這（zhè）倒沒有聽說過。”周帆自言（yán）自語。

　　過了一會（huì）兒（ér）訓練結束了，毛經（jīng）理與（yǔ）周帆告別離開了。周帆（fān）心裏感覺不是滋（zī）味，現在與（yǔ）雨薇身處（chù）異地，各自忙著自己的事業，聯係也比以前少多了，不知這（zhè）兩根（gēn）平（píng）行線還會不會有一天交匯在一起（qǐ）？”玫瑰小說網已改網址，玫瑰小說網已改網址，玫瑰小說網已改網址，大家重新收藏新網址，新手機.版網址大家（jiā）收藏後就在新網址打開，老網址最近已經老打不開（kāi），以（yǐ）後老網址會打不開的，請牢記:.免費最快更新無防盜無防盜.報錯章，求書找書，請加群：（群號）

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