在撫摸的時候，你（nǐ）可以把手放在他的手上，如果他（tā）的撫摸讓你（nǐ）感覺特別舒服，輕壓他的手來暗示他。　　step3 彼此同時撫摸。如果此（cǐ）時你們的衣服（fú）仍（réng）未除（chú）去，要將衣物脫去。你們的身體（包括生殖器）也要開始接觸，但不能進入。這一步驟有助（zhù）於（yú）在沒有任何壓力和預期的情況（kuàng）下最大限度地激發彼此的（de）情欲。享受這一過程約（yuē）20分鍾。如果你（nǐ）願意可以更長。　　step4 最後一步（bù）叫做（zuò）無需求性交。這意味著當你的伴侶進入你身（shēn）體之後，完全由你（nǐ）根據彼（bǐ）此的投入和專注情況來決定他在你體內的時間。如果你覺得太熱，你可以讓他退出（chū），重（chóng）新開始撫摸彼此其他部位。你會驚訝地發（fā）現那種強烈的想要的欲望又回來了（le）。接下來是不是結束，就完全取決於你自己了。　　在任何時候當（dāng）你（nǐ）感到性冷淡（dàn）的時候都要想起這種（zhǒng）感官練習。要知道，激（jī）情的退去是每對夫妻都會碰到的...

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