文章，指導男性如何成為性愛高手。　　1.你每周性生活的頻率是多少？　　每星期進行2—3次中等（děng）強度（dù）的性生活可以（yǐ）改善（shàn）性愛時的呼吸節奏。如果一周內性生活累計超過5個小（xiǎo）時，就可（kě）以視為過度。過度性生活會導致睾丸（wán）激素水平下降1/3，同時人（rén）也會感到非（fēi）常疲勞（láo）。　　2.你會營造怎樣的性愛環境？　　據（jù）研究，性愛時觀看激情電影的（de）女性會在2小時內（nèi）持續釋放一種提高舒服感的雌性激素。紐約（yuē）州（zhōu）立大學的研究發現，如果（guǒ）性愛時聽（tīng）新鮮的音樂，會（huì）分（fèn）散注意力，從而（ér）影響性愛質量。所以性（xìng）愛（ài）時最好聽一些（xiē）彼此非常熟悉的音樂，尤其是一些節奏歡快的小調。　　3.你的性愛前戲是什（shí）麽？　　《自然神經科（kē）學》雜（zá）誌有一（yī）篇報道稱，女性敏（mǐn）感神經大量分布於胳膊和大腿內側，性愛前幾分（fèn）鍾，應愛（ài）撫她的胳膊。同時不要忘了利用（yòng）你的唾液（yè）。萊恩大學的生...

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