處男（nán）,不等插入或剛剛插入沒幾下,就放（fàng）炮了,這都是正常的(有的人說自（zì）己第一炮如何如何時間長,別聽他們吹牛逼（bī）),要想做愛時間長一點（diǎn）,最基本（běn）的要多做幾回之後（hòu）(最好是有了老婆了,天（tiān）天（tiān）能做幾炮,慢慢來,不（bú）要著急),不（bú）要前幾次時間短,就對自己失去信（xìn）心　　一,首先自己要有（yǒu）信心,(前（qián）幾次時間短（duǎn）正（zhèng）常,沒關（guān）係（xì）)　　二,做愛之前最好洗個熱水澡,把（bǎ）陰莖好好用溫水洗一下（xià）(陰道內的溫度也是熱的（de）)　　三,插入陰道之後,不要大起大落,一（yī）點一點,一下一下的抽動,(要學會自控（kòng）能力),在感到要發射的時候,(這是關健)就不（bú）要抽動了,停頓幾分鍾（zhōng）,就插在陰（yīn）道內別動，和你的做對象語言交流一會,等到哪（nǎ）種快感過去了,在慢騰（téng）騰（téng）的抽插,此時最好和女人說點與做愛無關的（de）事,來緩解快感的來臨，反反複複幾次，就能使你樹立很高的信心，這時（shí）在問...

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