在進行水中有阻力的爆發性訓練。　　水中有阻力爆發性訓練，這對身體爆發力有幫助。　　出拳！出（chū）腿！　　在水中極速地出拳踢腿，每一次夏星空都（dōu）爆發出最（zuì）強力量，讓自己的速度達到最快，夏星空馬步一紮，在水中（zhōng）也不晃蕩，這也是（shì）馬步修煉許久（jiǔ）才有（yǒu）的功力。　　水流滾滾，有其特有的軌跡，夏星空每一次都（dōu）讓自己的拳頭腿腳速度更加快，很是自然的開始拳頭或者腿部軌跡開始變化。　　慢（màn）慢的，夏星空（kōng）的身（shēn）體四肢上，已經從（cóng）原來的沙袋換成了鐵塊……　　……　　……　　深山之中，夏星空眼神猶如鷹隼一般，完（wán）全（quán）盯著前方，雙腿邁開（kāi）著大步飛速奔跑著（zhe），外人根本無法想象他的雙（shuāng）臂之上還各（gè）帶有（yǒu）五斤重的鐵製護具，兩腿上也各自帶有十（shí）斤重的（de）鐵製護具（jù），身上的鐵製背（bèi）心也差不多有二十斤重。極速奔跑著，根本（běn）不（bú）停（tíng）。　　這負重加的部位...

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