的訓練熱情都空（kōng）前（qián）高漲。　　淩風站在單杠前，看著莊炎在完成最（zuì）後一（yī）組引（yǐn）體（tǐ）向上。汗水順著莊炎的臉頰滑落，但他的眼神卻異常（cháng）堅定。　　"三十五個！"莊炎從單杠上跳下來（lái），興奮地抹了把汗，"風子，我做到了！"　　淩風（fēng）遞過（guò）毛巾，眼中帶著讚許："進步很快。"　　就在一周前，莊炎還隻（zhī）能完成二十個引體向上（shàng）。在淩（líng）風的悉（xī）心指導下，他（tā）的各項成績都在飛速提升。　　"都是你教得好。"莊炎灌了口水，"那個呼吸法太（tài）管用了，我（wǒ）現在跑五（wǔ）公裏（lǐ）都不怎麽喘了。"　　訓練場另一邊，王虎正在練習低姿匍匐。他的動作依然有些僵硬，但比之前已經流暢了很多。淩風走過去，在他身邊蹲下。　　"臀部再放低一點，"淩風輕輕按住他的腰，"對，就是這樣。"　　王虎按照指導調整姿勢，果然感覺輕鬆了許多。　　"淩風，謝謝你。"王...

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