吐（tǔ）等原（yuán）因，而（ér）忽略了外表的梳理，終日無精打（dǎ）采，顯得容顏憔（qiáo）悴情緒不（bú）佳。其實隻要花點心思，稍作裝扮，便能容光煥發，精神為之清爽，馬上（shàng）變成“孕”味十足的成熟女性了。孕婦應以一個（gè）漂亮的、有魅力的外（wài）表度（dù）過懷孕期。收（shōu）拾得幹幹淨淨的自己也會感到心情愉快，對產後恢複皮膚功能也有好處。　　肌膚的護理　　◎怎（zěn）樣保養皮膚　　孕婦的新陳代謝旺盛，容易流汗，分泌物（wù）增加。皮膚也易於髒汙，所以必須格外注重清（qīng）潔。此（cǐ）時臉部肌膚容易過敏，最好使用平日習慣的化妝品，以免造成皮膚病。　　在飲食方麵（miàn），均衡攝（shè）取營養，不食刺激（jī）性食物，並避免過度勞（láo）累。充（chōng）足的睡眠是美容的最佳方（fāng）法。懷孕時期尤其重要。　　由於荷爾蒙的（de）作用，所以懷孕期間色素特別容易沉（chén）澱，使得雀斑、黑斑看起來極為明顯。外出的時候，孕婦最（zuì）好是戴上帽子，或是打洋（yáng）傘，...

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