()呼哧呼哧!
易樂揮汗如水的訓練,整(zhěng)個地板上都被打濕了。
易樂四肢著地,做出平板(bǎn)支撐的動作已經足(zú)足五分鍾了。
而在他的身側,曼莎.克萊頓手中(zhōng)拿著讀秒器優哉遊哉的圍著他(tā)轉圈,時不時的還踢自己一(yī)腳。
“別(bié)抖!”
易樂感覺整個身(shēn)體都是僵硬的,此時隻能盡量的抬高屁股來維持這個動作,但腹部的肌肉好似在燃燒一般。
他(tā)的身體瘋狂的抖動。
這(zhè)是肌肉麵對訓練的正(zhèng)常反應。
別抖?
怎麽能不抖?
你在逗我?
又過了五分鍾,曼莎.克萊頓這才喊停。
“可以了,現在開始(shǐ)拉伸腹部肌肉,跟我(wǒ)做。”
隻見曼莎.克萊頓趴在易樂的身(shēn)旁,腰部以下貼合地麵,雙手掌扶(fú)地,將身體撐起(qǐ)。
高挑的身材呈現一個曲線,白皙的脖頸更是令人忍不住想(xiǎng)要品嚐(cháng)一口。
易樂努力保持注意力,有樣學樣,頓時感覺腹部的拉伸感。
但易樂仍是時(shí)不(bú)時的(de)瞟向(xiàng)曼莎.克萊頓那曼妙的身材,他根(gēn)本(běn)控製不住自己的眼睛。
“集中精神,保持深呼吸。”曼(màn)莎.克萊頓嬌喝一聲,易樂連忙集中注意力。
“好了,接下來我們進行平衡(héng)球訓練。”
易樂感覺身體很疲憊,但精神頭卻是不錯,他(tā)對於這種(zhǒng)將自己變強的訓練非常的重視。
曼莎(shā).克萊頓將一個藍色的平衡球(qiú)踢到易樂的(de)身前,用一種(zhǒng)命令的口吻道:“爬下。”
啊?
易樂愣住了,他看(kàn)了眼平衡球,犯(fàn)迷糊了。
“腹部抵(dǐ)在平衡球上爬下,左手右腳著地,保持平衡。”
易樂連忙趴了上(shàng)去。
“動作不對!”
曼莎.克萊頓還是很嚴格的,隻見她走過來,親自指正易樂(lè)的動作。
兩人的動作有些曖昧,曼莎.克萊頓抱住易樂的(de)腰部,一隻手拉著易樂(lè)的右手向前伸直,同時(shí)右腳又抬起易樂的左腳。
兩人的距(jù)離很近,易樂都(dōu)可以聞到曼莎.克萊頓身上的香味,不是那種妖豔的香水味(wèi),而是混合著沐浴乳與香(xiāng)皂的清香。
此時,易樂腦(nǎo)中不禁浮現一個問題,誰說歐洲女人身上(shàng)都是狐臭的?
曼莎.克萊頓的皮膚(fū)很光滑,臉(liǎn)上(shàng)也沒有歐洲人常有的雀斑,長相非常符合東(dōng)方人(rén)的(de)審美觀。
而(ér)且(qiě)作為一個情場小菜鳥,易樂整顆心都忍不住顫動,根本無法保持注意力(lì)進行訓練。
不行!
我要訓練!
易樂不斷的提醒自己(jǐ),嘴裏開(kāi)始嘀嘀咕咕個不停,努力的不去看(kàn)向曼莎.克(kè)萊頓。
......
對於(yú)易樂的變化,曼莎.克萊頓(dùn)也(yě)看在眼裏(lǐ),作為一(yī)個女人,她欣喜於易(yì)樂的變化,正所謂女為悅己者容。
但對於(yú)易樂不好好(hǎo)訓練的態度卻(què)很不滿(mǎn)。
隻(zhī)不過,沒過(guò)一會兒,易樂就能夠保持平靜了(le),而(ér)且嘴裏(lǐ)嘀嘀咕咕的念(niàn)叨個不停。
他在念什麽?
曼莎.克萊頓不由好奇的附耳聆聽。
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