1、維生素C及粗纖維（wéi）等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生（shēng）津和胃、豐肌澤膚等功（gōng）效（xiào）。既是健（jiàn）身益顏的保健水果，又可用治療病後（hòu）精液不足（zú）及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。現（xiàn）代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功（gōng）能，改（gǎi）善人（rén）體血液循環，故有潤肌美容作用﹔可改善人（rén）的性功能，用於（yú）治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症（zhèng），並可改善機體的貧（pín）血（xuè）狀況（kuàng），以及腎陽虛（xū）而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體（tǐ）瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝（zhī）幹10個，五味（wèi）子（zǐ）10克，金櫻子15克，水煎服，每日（rì）一劑，久服，可強身健體，治療疾病。但荔枝性（xìng）溫，不（bú）能多食。內熱及肝（gān）火旺者不宜吃荔枝。　　6羊腎──羊腎又名羊（yáng）腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生（shēng）素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草（cǎo）》說，羊腎...

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