就隻（zhī）有擠車和衝咖啡了（le）。然而，如果你（nǐ）不想未老先衰，或者晚上想有上佳表現，適當的運動是很重（chóng）要的！　　增（zēng）強心肺，長（zhǎng）保性欲　　如果女士想（xiǎng）你的伴侶性能力增強，或者做愛時氣勢磅礡（bó），就應該多鼓勵他做運動（dòng）。　　根據（jù）醫生建（jiàn）議（yì），男士們做適量運動，例如（rú）遊泳、跑步、做健身等，都可以增強心肺（fèi）功能，促進血液循環。新陳代謝正常，精神自然爽利。　　但大家不要誤會–正常，不代表做愛會持久，但至少可以保持正常性欲啦！　　血液循環防性冷感（gǎn）　　男人多做運（yùn）動，可以增強性（xìng）欲，而女人則可以令血液循環（huán）加快–有什麽好？當然是可以避免或減低性冷感情況出現啦。　　歐美多份（fèn）女性醫（yī）學報告指出，平日定時做運動的女性，出現性冷感的（de）機會比不做運動的（de）少七成，主要是由於血（xuè）液循環，可以令神經反映變得敏銳。當一有身體接觸，自然（rán）就會興奮...

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