之要。廣成子曰：爾治天下，雲不待族（zú）而雨，木不待黃而落，奚（xī）足以語至道哉！黃帝退而閑居，三月復往見之，膝行而前，再拜請問治身之道。答（dá）曰：至道之精，杳杳冥冥。無視（shì）無（wú）聽，抱神以靜（jìng），形將自正。必靜必清，無勞爾形，無（wú）搖爾精，乃可長生。慎內閉外，多知為敗。我守其一，而處其和，故千二百年，而未（wèi）嘗衰老。得吾道者上為皇，失吾道者下為土。予將去（qù）汝，入無窮（qióng）之（zhī）間，遊（yóu）無極之野，與日月齊光，與天地為常。人其盡死，而我獨存（cún）焉！　　若士（shì）　　若士者，古之仙人也，莫知其姓名。燕（yàn）人盧敖者，以（yǐ）秦時遊乎北海，經乎太陰（yīn），入乎玄闕，至於蒙穀之山，而見若士焉。其為人也，深目而（ér）玄準，鳶肩而脩頸，豐上而（ér）殺下，欣欣然方迎風而（ér）儛。顧見盧放，因遯逃乎碑下。盧仍而視之，方（fāng）踡龜殼而食蟹（xiè）蛤。盧（lú）敖乃與（yǔ）之語曰：唯以放焉（yān），背（bèi）羣（qún）離黨，窮觀六合之（zhī）外。幼而好遊...

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