文章（zhāng），指（zhǐ）導男性如何成為性愛高手（shǒu）。　　1.你（nǐ）每周性生（shēng）活的頻率是多少？　　每星期進行2—3次中（zhōng）等（děng）強（qiáng）度的性生活可以改善性愛時的呼吸節（jiē）奏。如果一周內性生活累計超過5個（gè）小（xiǎo）時，就可以視為過度。過度性生活會導致睾丸（wán）激素水平下降1/3，同時人也會（huì）感到非常疲（pí）勞。　　2.你會營造怎（zěn）樣的性愛環境（jìng）？　　據研（yán）究（jiū），性愛時觀看（kàn）激情電影的女性（xìng）會在2小時內持續釋放一種（zhǒng）提高舒服感的（de）雌性激素。紐約州立大學的研究發現，如果性愛時聽新鮮的音樂，會（huì）分散注意力，從而影響性愛質量。所（suǒ）以性愛時最好聽一些彼此非常熟悉的（de）音樂，尤其（qí）是一些節奏歡快的小調。　　3.你的性愛前戲是什麽？　　《自然神經科學》雜誌（zhì）有一篇報道稱，女性敏感神經大量分布於胳膊和大腿內側，性愛前幾分鍾，應（yīng）愛撫她的胳膊。同時不要（yào）忘了（le）利用（yòng）你的唾液。萊（lái）恩大學的生...

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