。沈長生到的時候天還沒亮，山（shān）頂的霧氣很重（chóng），亭子的輪廓在霧裏（lǐ）像一（yī）幅沒（méi）幹（gàn）透的水墨畫，邊界模糊，顏色淡得快要化開。陸遠舟（zhōu）站（zhàn）在亭子中間（jiān），穿著一件白色的練功服，衣（yī）擺在晨風裏輕輕地飄。他沒有做任（rèn）何動作（zuò），就那麽（me）站（zhàn）著，但沈（shěn）長生注意（yì）到（dào）他腳下的石板是（shì）幹的。周圍的（de）石板上全（quán）是露水，隻有他站（zhàn）立的那一（yī）小塊地方是幹的，像是有什麽東西把露水擋在了外麵。　　沈長生把這個發現放在了心裏。　　陸遠舟教他（tā）的第一樣東西，不是招式，不是套路，是站樁。　　“站。”陸遠（yuǎn）舟說。　　沈長生站（zhàn）了。他站了四十分鍾，一動（dòng）不動。不是他不想動，是陸遠舟在他站的過程（chéng）中不斷地調整他的姿勢——腳趾抓地的力度、膝蓋彎曲的角度（dù）、胯部放鬆的（de）程度、脊柱延（yán）伸的方向、頭（tóu）頂懸起的高度。每一次調整都隻是很小的幅度，沈長生甚至感覺不到自己（jǐ）有什麽變化，但每次調整...

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