本（běn），一旦過度（dù）消耗，人生就會失（shī）去動力源泉。”　　所以一個人能（néng）取得多大的成就，從根（gēn）本上（shàng）說（shuō），就在於身體能撐多久。　　隻有先把身體照顧好，你才能獲得源源不斷的能量去（qù）打（dǎ）拚。　　心理學家武誌紅在書中講過一個案例。　　小西是個拚命（mìng）三郎（láng），平時熬夜加班不說，就連周末也很少休息。　　一次（cì），小西淩晨兩點還在電腦桌前整理資料，突（tū）然急性心肌炎發作，直接暈了過去。　　幸好家（jiā）人及時發現，把她送進了醫院，這才讓（ràng）她脫離危險。　　醫生得知情況後，勸她不要太（tài）拚命：　　“手機需要電量，身（shēn）體也需要能量。現在你身（shēn）體的能量接（jiē）近關機，再不充充電，什麽都白（bái）搭。”　　經過醫生的點（diǎn）撥，出院後的她開始（shǐ）按時吃飯睡覺，還給自己製定了鍛煉計劃。　　最後在健康身體的加持下，不足兩年的時間，她便做到了經（jīng）理的位置。...

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