求的事。世上本無長生不老之藥，攀登壽山之道（dào）在於重生、貴生、養生。健（jiàn）康之道幫你揭示壽山（shān）之謎，讓你在人世的海洋裏自由駕（jià）馭自己的生命，獲得高（gāo）質量的人生。　　大徹大悟（wù）之71、講究營養，科學保健（jiàn）　　“為無為，事無事，味無味。”這是《道德經》第六十三章的一段話，意思是說：以無為的態度去有（yǒu）所作為，以不（bú）滋事的方法去處理事物，以恬淡（dàn）無味去品味食物。在老子看來，所謂“味無味”，就是指吃任何東西都不要過（guò）分去講究其味。　　姚雪垠生於（yú）1910年，青年時靠自（zì）學走上創作道路，對中國（guó）古典文學有很深的（de）造詣，是一位知識淵博的作家。姚雪垠在耄耋之年仍精神矍鑠，思維敏捷，筆耕不輟。他生活極有規律，每天按時作息，早睡早起。他喜歡在清晨寫作，這時沒有幹擾，大（dà）腦（nǎo）清醒，精力（lì）、體力和（hé）想象力都很豐富。他在飲食上有（yǒu）個原則，就是（shì）食不（bú）過...

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