要射精（jīng）的程（chéng）度，然後停止刺激待興奮高潮減退，再刺（cì）激陰（yīn）莖，如此反複進（jìn）行，直至男（nán）方能耐受大量刺激（jī）而又不射精為止（zhǐ）。亦可由男方自己練習。　　由女方刺激陰莖達射（shè）精不（bú）可避免的感覺時，立即停止刺激，女方把拇指放在陰莖係帶的部位，食指與中指放在（zài）陰莖另一麵冠狀溝緣上下方（fāng），穩捏壓迫陰莖（jīng）頭4秒鍾，然後（hòu）突然放鬆。擠捏（niē）所用壓力的輕重與勃起的程度成正比，施加壓力方（fāng）向是從前（qián）向後，不要壓向兩側。經過幾次捏擠後，如不存（cún）在其他性問題，且男方自信心逐漸增加（jiā）時，可把此方法轉用到性交時。在準備將陰（yīn）莖（jīng）插入陰道前，女方（fāng）在上位時使用捏擠術3-6次。進入陰道後，靜置不動，雙方都把注意力集中在（zài）身體感覺上，男方（fāng）此時絕（jué）不要主動摩擦。陰（yīn）莖在陰道內擱置後，女方應把陰莖拔出再次捏擠後再插入，此時開始做緩慢的摩擦。如男方感到快要射精時，給女方以提示，女...

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