中便開始在健身房鍛煉身體，他本身（shēn）體製優秀，不（bú）到兩（liǎng）年就初具成效（xiào），小麥色皮膚的他雙臂粗壯，肱二頭（tóu）肌在用（yòng）力時肌峰高漲，兩塊胸肌經過夾胸，握推等（děng）動作磨練如同兩塊（kuài）大理石一般堅硬；往下（xià）看去（qù），八（bā）塊（kuài）迷（mí）人的腹肌（jī）整齊（qí）排列列在胸（xiōng）肌下方，每一塊硬度都十分驚人，在最下方的兩塊腹肌還可以清晰地看到血管。文菘的小秘密就在胯下。由於優秀的（de）基因和腿部肌肉（ròu）的鍛煉，他（tā）的雞巴比同齡人大上不少，勃起時18cm長（zhǎng）度也是他的驕傲。這樣優質的肉體，配（pèi）上一張俊臉，足以將女生們迷得（dé）神魂顛（diān）倒，讓男生嫉妒不已。這天，陳文菘（sōng）像往日（rì）一樣照常訓（xùn）練著。盡管是酷熱的夏季教官仍不肯（kěn）放過他的隊員——四個男生。四個男生高個，皮膚（fū）都被（bèi）太陽曬得（dé）黝黑，穿（chuān）著運動背（bèi）心、運動短褲（kù）、跑鞋，健壯的肌肉還要歸功於每天的訓練，此（cǐ）刻（kè）四個人正大汗淋漓表情痛苦的在跑道上跑著。“加速！加速...

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