；大多數（shù）人，都執著一切，不肯去嚐試改變。　　很多人會這樣說（shuō）：“我覺得不可能改變，也沒有希望能改變，所以不想嚐試改變。”　　還有很多人這樣說：“我覺（jiào）得還是不改變的好，因為我已經習慣了生活在痛苦裏，知道怎樣去接受這些痛苦，雖然我不喜歡有痛苦。但是，那總比去違反它（tā）好，因為違反（fǎn）它，它可能會變得更壞、更令我受不了。”　　事實上，怨恨最沒有（yǒu）益（yì）處。有不好（hǎo）的事情發生了，使我們怨恨，怨恨完了以後，另（lìng）一些不好的事（shì）情又發生，於是我們又再怨恨──這樣的循環不止，令我們永遠也不（bú）能超（chāo）越出痛苦。　　怨恨有什麽用呢？它是一個愚蠢的反應，和（hé）一（yī）種拒絕去認識的生（shēng）命（mìng）反應。　　我們要仔細的問一問自己：這究竟（jìng）是（shì）為了什麽（me），竟會有這（zhè）麽多不好（hǎo）的事情發生，使人（rén）不（bú）得不怨恨？　　我相（xiàng）信你的心中一定有什麽信念不對，才會製造出...

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