持足夠的水（shuǐ）分而顯得柔軟（ruǎn）、細膩，富有彈性和光澤。特別是中年人，經常用涼開水洗臉，會使人感到容光煥發，青春常駐。　　2.淘米水（shuǐ）　　淘米水中含有多種維生（shēng）素和其他營（yíng）養（yǎng）成分，堅（jiān）持用（yòng）淘米水洗臉，可以使皮膚變得潔白細膩。　　3.醋水（shuǐ）　　用醋水（shuǐ）洗臉，可以增加皮膚（fū）細胞的水分和（hé）營養，恢複皮膚的光澤和彈性。　　4.橘皮水　　把橘皮洗幹淨（jìng）切絲，曬幹後取適量裝（zhuāng）入紗布袋內，紮緊袋（dài）口，把口袋放入洗澡或洗臉用（yòng）的熱水中浸泡一會兒。用這種橘皮水洗澡或洗臉，不僅聞（wén）之清香，而且有保護皮膚的作用。　　二、皮（pí）膚防皺常識　　1.避光　　盡量避免（miǎn）將皮膚暴露於太陽下，因為皮膚吸收太陽紫外線，曬黑（hēi）後，就會刺激皮膚使其退化。　　2.防（fáng）幹燥　　避免皮膚幹燥，陽光、大風（fēng）以及（jí）氣溫的變化，都會影響皮膚的濕度，...

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