的興奮升高，但是（shì）依舊不見女性喘（chuǎn）息聲的提高，則需要再來點活塞運動。可是，在（zài）意（yì）想不到的情況下，射出來了。為什（shí）麽不再多一（yī）步男性的（de）忍耐呢？這就是許（xǔ）多（duō）年（nián）輕（qīng）人早（zǎo）泄的煩惱。　　任何男人都希（xī）望配合著女性（xìng）的反應，調整射精的最佳時機；但是，相（xiàng）信大多數的人都認為，射精無（wú）法依賴（lài）自我意誌的控製吧！其實，那是種錯誤（wù）的想法。射精的控製隻（zhī）要經過訓練，任何人都做（zuò）得到的。　　訓練的方法（fǎ）很簡單。早上廁所小便時，要尿出來時禁住、禁住後排出，重複幾次。做完下壓早上勃起的陰莖鍛煉後，在陰莖萎縮之後開始這種禁尿訓練（liàn）。　　隻要每天做這個練習，就可以控製射精了。控製射精的括（kuò）肌肉，和肛門的括肌、控製排（pái）尿的括約肌，均由同樣的（de）神經連接著。由於從小（xiǎo）開始訓練肛門及排（pái）尿的括約肌，所以能夠控製自如；然而（ér）射精的括約肌，一直等到年紀大後才開始使用...

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