都不要硬憋著，硬憋著會憋壞。”　　“這是我（wǒ）的電話，以後想傾訴（sù）了，隨（suí）時都過來，同時（shí）建（jiàn）議你開發一些興趣愛（ài）好（hǎo），這有利於自己情緒的緩解……”　　周洋從心理醫生那邊出來以後，整個人開始有些說不出來的（de）透（tòu）徹感。　　他其（qí）實（shí）很（hěn）認同心理醫生的（de）話。　　他覺得自己也很懂自己。　　上輩子就（jiù）是一個普普通通地平（píng）凡人，這輩子穿越又遭大難，把曾經（jīng）的自信心都給磨得（dé）一幹二淨。　　當然（rán），他並沒（méi）有怨天尤人（rén），也沒有徹底墮入深淵無法自拔，他還是好好地（dì）活著，而且越活越好。　　至於（yú）心理上……　　他認為自己是一個別扭的（de）矛盾（dùn）體，有些執拗，也有那麽一絲追求完美（měi）主義的偏執，除此以外，他覺得自己（jǐ）略微（wēi）還有些陰鬱，不太夠陽光，而且又有些（xiē）社恐。　　當然缺乏（fá）自信（xìn）心、不（bú）夠陽（yáng）光、執（zhí）拗、社恐等（děng）這些心（xīn）理狀態都不是（shì）什麽（me）毛病，都是很（hěn）正...

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