自（zì）慰（wèi）是一種健康的性愛方式（shì），但是若方式不正確，也是有可（kě）能造成傷害的。所以一定要掌握正確的自慰（wèi）方法（fǎ），才能讓自己健康、快樂的（de）。下麵，小（xiǎo）編來介紹幾種健康的男女自慰方法。　　男士自慰方法大（dà）公開　　急風暴（bào）雨　　快速抽拉陰莖，可塗些（xiē）潤滑（huá）油或者肥皂泡。　　陰莖（jīng）的刺激　　在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖（jīng），上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一（yī）刺激常伴隨著（zhe）用（yòng）一隻（zhī）手握住睾丸。也可（kě）以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一（yī）種方法（fǎ）是一（yī）手拉緊（jǐn）陰囊，不過不能（néng）別太重，一手抽（chōu）拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。　　六指精魔　　用兩隻手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下（xià）摩擦（cā），直至高（gāo）潮。　　軀幹摩擦　　躺下（xià），摩擦龜頭（tóu）和睾丸中間的軀幹部分，這種情（qíng）況可以手淫較（jiào）長（zhǎng）時（shí）間而不泄。...

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