。沈長生到的時候天還沒亮，山頂的霧（wù）氣很重，亭子的輪（lún）廓在霧裏像一幅沒幹透的水（shuǐ）墨畫，邊界模糊，顏色淡得快要化開。陸遠舟站在亭子（zǐ）中間，穿著一件白色（sè）的練功服，衣擺在晨風裏輕（qīng）輕地（dì）飄。他沒有做任何動作，就那麽站著，但沈長（zhǎng）生注意到他腳下的石板是幹的。周圍的石板上全（quán）是露水，隻有他站（zhàn）立的（de）那一小塊地方（fāng）是幹的，像是有什麽東西把露水擋在（zài）了（le）外麵。　　沈（shěn）長生（shēng）把這個發現放（fàng）在了心裏。　　陸遠舟教他的第一樣（yàng）東西，不是招式，不是套路，是站樁（zhuāng）。　　“站。”陸遠舟說。　　沈長（zhǎng）生站了。他站了四十（shí）分鍾，一動不動。不是他不想動，是（shì）陸遠舟在他站的過程中不（bú）斷（duàn）地調整他（tā）的姿勢——腳趾抓地的力度、膝蓋彎曲的角度、胯部放鬆（sōng）的程度、脊柱延伸的方向、頭頂懸起的高度。每一次調整（zhěng）都隻是很（hěn）小的幅度，沈長生甚至感覺不到自（zì）己有什麽變化（huà），但每次調（diào）整（zhěng）...

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