的興奮升高，但是依舊不見女性喘息聲的提高，則需要再來點活塞運動。可是，在意想不到的情況下，射出（chū）來了。為什麽不（bú）再多一步男性的忍耐呢（ne）？這就是許（xǔ）多（duō）年輕人早泄的煩惱。　　任（rèn）何男人都希望配合（hé）著女性的反應，調（diào）整射精的最佳時機；但是，相信大多數的人都認為，射精無（wú）法依賴自我意誌的控製吧！其（qí）實，那是種錯誤的想法。射精的控製隻要經（jīng）過訓練，任何人都做得到的。　　訓練的方法很簡單。早上廁（cè）所小便時，要尿出來時禁住、禁住後排出（chū），重複幾次。做完下壓早上勃起的陰（yīn）莖鍛煉後，在陰莖萎縮之後開始這（zhè）種禁（jìn）尿訓練。　　隻要每天做（zuò）這個練習，就可以（yǐ）控製射（shè）精了。控製射（shè）精的括肌肉，和肛（gāng）門的括肌、控製排尿的括約肌，均由同（tóng）樣的神經連接著。由於從小開始訓（xùn）練肛（gāng）門及排（pái）尿（niào）的括約肌，所以能夠控（kòng）製（zhì）自如；然而射精（jīng）的括約肌，一（yī）直等（děng）到年紀大後才開始（shǐ）使用...

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