通常手淫，輕輕地撫摸陰蒂部位，不是（shì）直接刺（cì）激陰，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚；然（rán）後我把一根手指放在陰蒂周圍，來回有（yǒu）節（jiē）奏地刺激陰蒂，並稍稍進（jìn）行一種擠壓。　　要達到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節（jiē）奏的刺激（jī）運（yùn）動，另一種是保護陰蒂免受直接刺激。要做到（dào）最後一點，就要用陰蒂周（zhōu）圍的皮膚來刺激陰（yīn）蒂（dì）。最終繃（bēng）緊（jǐn）肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助於性欲高潮的到來。“我通常用自己的的手指開始揉擦陰蒂的側麵。有（yǒu）些時候我用一麵鏡子來（lái）觀看自己的動作--我過去站在一麵很大的鏡子（zǐ）前麵觀看自己。　　後來，由於我的（de）手指通常並不（bú）真的能令我感到過癮，我便拿出一個震（zhèn）蕩（dàng）器來（lái）用。有時我閱讀色情刊物，有時我幻想色情的情景。有時我拿出潤液，把（bǎ）它抹在我（wǒ）的乳房上和（hé）肚子上進行揉擦。我把震蕩器貼（tiē）在（zài）兩（liǎng）條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一...

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