扶光小說

第14章 2022.10.23（第1頁）

　　距離上次焦躁不安，已經過了好久，久到自己都忘（wàng）記之前發脾氣是什麽樣子了。

　　畢竟（jìng），我的記性真不咋地。

　　半月前我去看過一個老中醫，看完診，喝完藥，

　　別人（rén）問我，你覺得那個醫生怎麽樣，有沒有（yǒu）啥效果（guǒ）？

　　我汗顏，完全記不（bú）清自己之（zhī）前是什麽狀態了。

　　後來，我下（xià）意識去對比，才發現，我在每個月特定的日子（zǐ）裏，也不發脾氣了。

　　最重要的是，以前，我帶娃出門玩，時間（jiān）超（chāo）過2小時，就開始頭暈，很累，煩躁。

　　前兩天，帶他去玩了一整天，還（hái）有精神。

　　這一點，我很驚喜。

　　……

　　總結自己的從焦慮到（dào）正常的路程。

　　自我調節：寫作發泄，日常專注自己的情緒，以自己開心為（wéi）重點。

　　這個期間，很自私，就任何人我都不讓，哪怕是我兒子也（yě）不可以，我要先自己（jǐ）開心。

　　刮痧，針灸：心肺，肝區的梳理，調節。

　　中醫：中醫要找一個好的醫生，這點很（hěn）重要。

　　一個（gè）好的（de）中醫，是不會問你你為啥來看（kàn）病的。也不會說，因為你要治療感冒，然後（hòu）給你開感冒藥。

　　一定是，一把脈，就知（zhī）道（dào）你全身症狀，對症下藥。

　　問，問的是你病情表現。

　　看，看的（de）是你的麵色，舌象。

　　^看似簡單，其（qí）實，用時4年半。

　　拜拜，希望，再也不會回來更新。

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