金州全隊一起的訓練，於九良都會參加，但是個人的訓練，於九良就沒有另外安排了。　　球隊有專門的訓練師，他們會按照球隊（duì）的需要或者球員特（tè）點進行強化訓練。　　但（dàn）於九良享（xiǎng）受不到（dào）這樣的特（tè）權。　　全隊合練結束，他就去泡冰火（huǒ）浴，進高氧睡（shuì）眠倉，隨後就離開訓練中心。　　“19走了？”　　“是（shì）的。”　　威廉士也無奈，他看了一眼牆壁上的大屏幕。　　從數據來看，於九良的投射非常的準，三分連續命中率達到96%。　　一百個隻投丟4個。　　第二個的是隊內的分衛射手（shǒu）貝利納裏，他（tā）是專職投（tóu）三（sān）分的，命中率91%。　　一百個投丟了9個。　　接下來是隊內（nà）的兩位大佬後衛，8字頭了，在（zài）美職籃訓練8字（zì）頭的命中率很普（pǔ）通。　　拋開這一點，威廉士在中國跟美國隊的比（bǐ）賽中還看到了於九良還有很強的持球能（néng）...

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