本（běn），一（yī）旦過度消（xiāo）耗，人（rén）生就（jiù）會失（shī）去動力源泉。”　　所以一個人能（néng）取得多（duō）大的成（chéng）就，從根本上（shàng）說，就在於身體能撐多久。　　隻有先把身體照顧好，你才能獲得源源不斷的能量去打拚。　　心理學家武誌紅在書中講過一個案例。　　小西是個拚命三郎，平時熬夜加班不（bú）說，就連周末也很少休息。　　一次，小西淩晨兩（liǎng）點還在電腦桌（zhuō）前整理資料，突然急性心肌炎發作，直接暈了過去。　　幸好家人及時發現（xiàn），把她送進了醫院，這才讓她脫離危險。　　醫生得知情況後，勸（quàn）她不要太拚命：　　“手機需要電量，身體也需要能量。現在你身體（tǐ）的能量（liàng）接近關機，再不充充電，什麽都白搭。”　　經過醫生的（de）點撥，出（chū）院後的她開始按時吃飯睡覺，還給自己製定了鍛煉計劃。　　最後在健康身體的加持下，不足兩年的時間，她便做到了經理的位置。...

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