圍的皮膚；然後我把一根手指放在陰蒂周圍，來回有（yǒu）節奏地刺（cì）激（jī）陰蒂，並稍稍（shāo）進行一（yī）種擠壓。　　要達到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節奏的刺激運動，另一種（zhǒng）是保護陰蒂免受直接刺激。要做到最後一點，就要用陰蒂周圍的皮膚來刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性（xìng）欲高潮，這有助於性欲高潮的到來。“我通常用自己的的手指開始揉擦（cā）陰蒂的側麵。有些時候我用一麵鏡（jìng）子來觀看自己的動（dòng）作--我過去站在一（yī）麵很大的（de）鏡子前麵（miàn）觀看自己。　　後來（lái），由於我的手（shǒu）指通常並不（bú）真的能令我（wǒ）感到過癮，我（wǒ）便拿出一個震蕩器來用。有時我閱讀色情刊物，有時我幻想色情的情景。有時我拿出潤液（yè），把它抹在我的乳（rǔ）房（fáng）上和肚子上進行揉擦（cā）。我把（bǎ）震蕩器貼（tiē）在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一（yī）條腿（tuǐ）通常膝部向上屈起，另一條腿（tuǐ）展開，向上移動身體，以承接震蕩器向下的震動（dòng）...

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