隻是一個工具。它是被用來處理特殊任務的，當這個任（rèn）務完成時，你就讓它處於休（xiū）止狀態。因此可以說，人們80%~90%的思維不僅是重複的（de），而且是無用的，甚至由於思維（wéi）的運作障礙和消極的本質，大部分思維都是（shì）有害的。如果你觀察你的（de）思維，你就（jiù）會發現這是真（zhēn）的。這還導致了你生命能量的嚴重損耗。　　實際上（shàng）這種強迫（pò）性的思維（wéi）是一種上癮症。上（shàng）癮症的特點是什麽？非常簡單：你沒法選擇停止，它甚至比你（nǐ）還強大（dà）。它同樣給你（nǐ）一種錯誤的樂趣，而這種樂趣會最終變成痛苦。　　我們為什麽（me）會（huì）對思維上癮呢？　　因為你認同思考（kǎo），就（jiù）是說（shuō），你從思考的內容和活動中獲取自我的感覺，因為你認為，如果（guǒ）你（nǐ）停止思（sī）維（wéi）活動，你將不複（fù）存在。隨著你逐漸長大，在你個人（rén）和文化環境的製（zhì）約（yuē）下，你在腦海中勾勒出了自己的形象（xiàng）。我們不（bú）妨把這個虛幻的自我稱為“小我”。小我...

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