長（zhǎng）壽。這與山區（qū）長壽老人多的（de）事實相吻合。山區多（duō）泉水、瀑布、溪（xī）水，由於（yú）水中礦物質多，經常（cháng）飲用可延年益壽，泡溫（wēn）泉還可以治療皮膚（fū）病。　　近年來，隨著字宙空間（jiān）計劃的實施和某些地方（fāng）病在山區的流行，推動（dòng）了高海拔地理環境對人體健康影響作（zuò）用的（de）多學科研究，使人們對山區環（huán）境有了較（jiào）為全麵的了解和認識。以下我們從環境與生（shēng）活來分別介紹山區（qū）的養生特（tè）點：　　——利用（yòng）環境特點養生　　由於山上氣溫、氣壓較（jiào）低，風速較大，太陽輻射尤其紫外線含量充沛（pèi），有助於（yú）人體鈣（gài）、磷（lín）代謝和機體免疫力的提高。美麗的自（zì）然景觀，清淨（jìng）透明（míng）的天際和夢幻（huàn）般的雲海，都令人心曠（kuàng）神怡。人們可充分利用山地豐厚的養（yǎng）生條件作短期療養、避暑、爬山、遊覽和散步（bù），通過這些活動，可以使心（xīn）血管係統功能得到有效（xiào）的改善（shàn）。　　適合養生的地方（fāng）有（yǒu）很多，如廬山、黃山（shān）、莫幹山、峨...

相鄰推薦：超級懷表  亮劍之富貴兵團未刪減版  超級懷表全（quán）文免費閱讀  妻華小說在線閱讀  妻華最新章節列表  超級懷表最新章節列表  超級懷（huái）表未刪減版  妻華全文免費閱讀（dú）  快（kuài）穿：這屆宿主（zhǔ）實在（zài）是太難帶  妻華未刪減版  逆天邪神千葉（yè）影兒  亮劍之富貴兵團筆趣閣無彈窗  亮劍之富貴兵團最新章節列（liè）表  妻華筆趣閣無彈窗  絕（jué）世武聖  大唐風流（liú）  亮劍之（zhī）富貴兵團全文免費閱讀  超級懷表筆趣閣無彈窗  超級懷表小說在（zài）線閱讀  亮劍之富貴兵團小說在線閱讀