不在疲勞的狀況下過性生（shēng）活，二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢複體力的時間。從目前性生活的實踐來看，大致有以下三種說法（fǎ）。　　一，有人認（rèn）為，以晚上（shàng）時間為好。 所謂晚上，一般是指22點左右，對相當一（yī）部（bù）分（fèn）人來說，這（zhè）是即將入睡的時間。持這種觀（guān）點的（de）人認為（wéi），性活動需要（yào）付出（chū）較大的體力，在這段（duàn）時（shí）間過性（xìng）生活，完（wán）事後（hòu）可以立即（jí）入睡，使雙方得到充分的休（xiū）息，第（dì）二天（tiān）可以保（bǎo）持充沛的精力;　　二，有人認為，清晨（chén），也就是6點左右為好。　　持這一意見的人認為經過一夜的休（xiū）息，體力得到了恢複，性（xìng）生活中有較好的精力。另（lìng）外，從生理學角度說，人體內腎上（shàng）腺荷爾蒙的濃度為最高，此時的性欲也最強。在這一時間內（nèi）過性生（shēng）活，可以短時間進入性興奮狀態。雖然性交後得（dé）不到及時休息，立刻要從（cóng）事工作、學習，但由（yóu）於一次性（xìng）生活耗費的體力並不大。清晨...

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