扶光小說（shuō）

第1章（第1頁）

　　泥丸氏曰：女功進步，初則止念（niàn），繼則調心，念止心調，便可從事按摩矣。法忌避（bì）炎就涼。蓋女以（yǐ）血為（wéi）本者，其性偏陰，陰性喜涼，不假按摩以（yǐ）微行氣機，則易淪入純陰，陰則涼，涼（liáng）則冰（bīng），如不加之以動運，釀成痰凝血瘀等病，而功難行矣。然須從止念調（diào）心始。女屬坤，而坤藏真火，火伏則吉，火發爍（shuò）金，不調而運，金遭火逼，則有（yǒu）翰音登（dēng）天之象，故女修訣惟從止念調（diào）心始。止（zhǐ）念調心，功不厭多，亦不忌久行者，靜中（zhōng）有動也（yě）。

　　［太虛氏曰：念（niàn）止（zhǐ）則氣純，心調則氣和，續行按摩，則有陽發之機，慮或機鬱躁生，故複示戒。且凡女性喜涼惡熱（rè），而初得止（zhǐ）念（niàn）調心和氣，中或（huò）遭機鬱躁生景象，必起提灌真（zhēn）陰之念，此（cǐ）純陰洶聚（jù）之由。蓋靜則陰凝，不動則陽鬱，初學必有此弊。不知推究發躁生煩（fán）之由，遽求（qiú）得涼快一時，誤知！必（bì）須加功，用運氣機之法，氣行則躁自釋，不悟此而求其效，適更增病，此又痰凝血瘀之所由致也。故切戒之。法惟續事按摩者，正以杜（dù）斯瘀凝之竇。又以人情（qíng）樂功喜進，或致按摩過猛，地火焰騰，凡火從之，則有爍金之弊，故有翰音登天之戒。翰音者，酉禽也，逼之極，則飛走上登，故又申說止念調心之妙。蓋示此則為女宗澈始澈終之要訣雲爾。］

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