足持續（xù）了整整一個晚上。　　清玄此時丹田的（de）震（zhèn）動已經開始變得緩（huǎn）慢起來，正（zhèng）說明“脫（tuō）胎換骨”收功在即。　　渾身的劇（jù）痛早已被清玄習（xí）慣（guàn），並且也有了減弱的跡象。　　築（zhù）基三境，以淬體境為根基。　　修煉一（yī）道，煉體為先，一（yī）切的起始，都（dōu）是源於己身。人體（tǐ），本就（jiù）是（shì）天地間最為玄奧莫測（cè）的寶庫，潛（qián）力無窮，一切神通變化，悉自具足（zú）。　　而（ér）淬煉身體（tǐ），最（zuì）重要的（de）不僅僅是壯大氣血、強韌筋膜、增強骨質，更為重要的便是祛（qū）除經脈中後天衍生出來的汙垢，打通混身經脈。《黃帝內經》中有雲：百脈通，則百病消。　　本來清除經脈中的（de）淤（yū）垢極（jí）為不易，少不（bú）得要借助某（mǒu）些天材地寶和特殊功法才能達到效果（guǒ）。而大多數的人，則沒有這個條件，隻好不停狂運（yùn）內力，將這些經脈中的淤垢推擠進其他（tā）不用的經脈當中，為自己的（de）主修經脈讓路。隻是這樣（yàng）一（yī）來，雖然（rán）主修的...

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