**插入前提高勃（bó）起力：腎俞穴位於距離脊髓五公（gōng）分外側，高度約與（yǔ）最下麵（miàn）那根肋骨等（děng）齊，按這裏可使掌管（guǎn）勃起的附交感神經受刺（cì）激，提高精力。陰穀是位（wèi）於膝關節側（cè）的穴道，上（shàng）床前壓一壓，可感覺明顯變化。陽池穴位（wèi）於手踝附近，中指往下（xià）延伸之處，按了就有躍躍欲（yù）試的情（qíng）緒。這三個穴要輪流使用（yòng）。　　***臨場（chǎng）應急喚（huàn）醒：按位（wèi）於腳大拇指指甲根（gēn）部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭轉三次（cì），或是刺激（jī）肚臍下方約（yuē）九公（gōng）分的關元穴。　　***做完愛（ài）後不要倒頭就睡，應該花一小時的時間，和伴（bàn）侶去洗個澡、看個電視、兜個風等（děng），如此（cǐ）再好好睡一覺，疲勞不會殘（cán）留到第（dì）二（èr）天，對（duì）身心較健康。　　8、平日維修守則　　***穿粗布的寬大內褲，不但可以因摩擦而增強持久力，更可活躍精蟲的生長。　　***成年時期一直維持規律的性生活，不論是自慰或是（shì）性交...

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