。　　按照製定的目標，早上5公裏跑是必備項目，今天起床遲了，為了不耽誤（wù）晨跑，楚中天還是沒有升（shēng）級係統。　　他想，係統升級隻會強不會弱，放著慢慢（màn）升也不是問題，而且，今天沒有比賽，可以享（xiǎng）受下時光（guāng），比如，晨跑的時候好好欣賞（shǎng）下校（xiào）園的美景。　　等晨跑結束後，找一個幽靜的地方，一邊乘涼，一邊升級係統，豈不快哉！　　洗漱完畢，學著電影《洛奇》裏的鏡（jìng）頭，打一（yī）個（gè）生雞蛋進水杯裏，然後仰（yǎng）頭喝下，再用半瓶牛奶泡（pào）一包麥片，攪拌均勻之後，也“咕嚕”兩下就喝光了。　　晨（chén）跑前，楚中天都（dōu）是這樣吃一點點東西墊胃，這樣在大運動量之後，不但不會傷胃，還能（néng）有效補充身（shēn）體的（de）能量。　　但（dàn）是，正所謂計劃趕不及變化，許多事情總（zǒng）是（shì）事與願（yuàn）違。　　楚中天剛跑出宿舍小區時，迎麵卻跑來了梁婷婷，一聲“天天哥”，著（zhe）實把（bǎ）楚中天喊愣...

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