良好的性生活時（shí）間是13分（fèn）鍾，超過20分鍾會讓人產（chǎn）生倦怠感，少於5分鍾又太（tài）草率。保證優質（zhì）性愛時間的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠時間（jiān）少於6小時，就容易產生“性疲倦”。拚湊的睡眠時間也會降低你對性的期待值，與其每天分3次共睡10小時，不如（rú）晚上一口氣睡7小時。　　2.早晨和秋季，男人（rén）最渴望性生活　　男人也不是隨叫（jiào）隨（suí）到（dào）。芬蘭醫學專家說，男（nán）人的性渴望度與體內雄（xióng）性激素（sù）成正比。每天清晨雄（xióng）性激素分泌量是中（zhōng）午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。　　3.親熱後越快入睡的（de）男（nán）人身體越好　　別（bié）再為（wéi）男（nán）友親（qīn）熱後（hòu）迅速睡著失（shī）落了！法國性醫學研究人員說，男人的大腦皮層和（hé）神經肌肉在高潮（cháo）時處在（zài）高（gāo）度、短暫興奮狀態，之後會隨著興奮感消散而（ér）迅速減退，神經元（yuán）轉入抑製期，急需入睡。神經元...

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