持足（zú）夠的水分而顯得（dé）柔軟、細膩，富有（yǒu）彈性和光澤。特別是中年人，經常用涼開水洗臉，會使人感到容光煥發，青春常駐。　　2.淘米水　　淘米（mǐ）水中含有多種維生（shēng）素和其他營養成分，堅持用淘米水洗臉，可以使皮膚變得潔白細膩。　　3.醋水　　用醋水洗臉，可以增加皮膚（fū）細胞的水分和營養，恢複皮膚（fū）的光澤和彈性。　　4.橘皮水　　把橘皮洗幹淨切絲，曬幹後取（qǔ）適量裝入紗布袋內，紮緊袋口，把口袋放入（rù）洗澡或洗臉用的熱水中浸泡一會兒。用這種橘皮水洗澡或洗臉（liǎn），不僅聞之清香，而且有保護皮膚的作用。　　二、皮膚防皺（zhòu）常識　　1.避（bì）光　　盡量避免將皮膚暴露於（yú）太陽下，因為皮膚吸收太陽紫外線，曬黑後（hòu），就會刺激皮膚使（shǐ）其退化。　　2.防幹（gàn）燥（zào）　　避免皮膚幹燥，陽光（guāng）、大風以及氣溫的變（biàn）化，都會影響皮膚的濕度，...

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