。　　按照製定的目標，早上（shàng）5公裏跑是必備項目，今天起床遲了，為了（le）不耽誤晨跑，楚中天還是沒有升級係統。　　他想，係統升級（jí）隻會強不會弱，放著慢慢升也不是問題，而且，今天沒有比賽，可以享受（shòu）下（xià）時光（guāng），比（bǐ）如，晨跑的時候（hòu）好好（hǎo）欣賞下校園的美景。　　等晨跑結束後，找一個幽靜的地方，一邊（biān）乘涼（liáng），一邊升級係統，豈不快（kuài）哉！　　洗漱完畢，學著電影《洛奇》裏的鏡頭，打一個（gè）生雞蛋進（jìn）水杯裏，然（rán）後仰頭喝下，再用半瓶牛奶泡一包麥片，攪拌均勻之後，也“咕嚕”兩下就喝光了。　　晨跑前，楚中（zhōng）天都（dōu）是這樣吃一點點東西墊胃，這樣在大運動量之後，不但不會傷胃，還（hái）能有效補充身體的能量。　　但是，正所謂計劃趕不（bú）及變化（huà），許多事情總是事與願違。　　楚中天剛跑出宿舍小區（qū）時（shí），迎麵卻跑來了梁婷婷，一聲“天天哥”，著（zhe）實把楚中（zhōng）天喊愣...

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