。　　按照製定（dìng）的目標（biāo），早上5公裏跑是必備項目，今天起（qǐ）床遲了，為了不耽誤晨跑，楚中天（tiān）還是沒有升級係統。　　他（tā）想，係統升（shēng）級隻會強不會弱，放著慢慢升也不是問題（tí），而且，今天沒有比賽，可以享受下時光，比如，晨跑的時候好好欣賞下校園的美景。　　等晨跑結束後，找一個幽靜的地（dì）方，一（yī）邊乘涼，一邊升級係（xì）統，豈不快哉！　　洗漱完畢，學著電影《洛奇》裏的鏡頭，打一個（gè）生雞蛋進水杯（bēi）裏，然後仰頭喝下，再用半瓶牛奶泡一包麥片，攪拌均（jun1）勻之後，也“咕嚕”兩下就喝光了。　　晨跑前，楚中天都是這樣吃一點點（diǎn）東西墊胃，這樣在（zài）大運動量之後，不（bú）但不會傷胃（wèi），還（hái）能（néng）有效（xiào）補充身體的能量。　　但是，正所（suǒ）謂計劃趕不及變化，許多事情總是事與願違。　　楚中天（tiān）剛跑出宿舍小區（qū）時，迎麵卻跑來了梁婷婷，一聲“天天哥”，著實把楚中（zhōng）天喊愣...

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